Właśnie zrobiłem 160 pompek. To dużo?

Siuks · Grudzień 25, 2009

lukasz kafeteria · Grudzień 25, 2009

Jak mówisz serio,to zazdroszczę

Grudzień 25, 2009

Ja wyciągam tylko 3. A kiedyś jak byłam mała do 15 z przerwą..po 13stej:) To mało według mnie:P A Ty dużo...

stokrota. · Grudzień 25, 2009

ja tez zazdroszcze...

Grudzień 25, 2009

jesli jestes początkujacy i robiles na jednej rece to calkiem nieźle:)

Siuks · Grudzień 25, 2009

Kurwa nie ze zrobilem naraz tyle. Jebłem 4 serie po 40 i lapy mam jak by mnie stado szerszeniu pożarło

DrOjBoli · Grudzień 25, 2009

ale o co ci chodzi?

Izabelka etc. · Grudzień 25, 2009

ja zrobie 30 :) pozniej godzina przerwy i znowu moge jakies 5 zrobic :p

Grudzień 25, 2009

Przestan robic te pompki..bo...w mięsnie ci idzie.. ale mózg ci opada.. strasznie klniesz! klnij sobie w domu do ścian..

Siuks · Grudzień 25, 2009

Izabelka nie żartoj zrobisz 30? Ja znam chlopaków którzy mają problem żeby zrobić 15.

Izabelka etc. · Grudzień 25, 2009

pewnie ze zrobie 30, kiedys robilam wiecej ale pozniej przestalam cwiczyc i coz...nie mam juz takiej kndycji jak kiedys, ale spoko...od stycznia nadrobie stracony czas i zadbam o swoja kondycje :)

Siuks · Grudzień 25, 2009

Pastereczkaaa soryyyyy popracuje nad tym.

Izabelka etc. · Grudzień 25, 2009

no wlasnie Siuks klniesz strasznie :p

Małrycyna2 · Grudzień 25, 2009

W ogóle podjarałam sie strasznie jak mój kolega robił pompki bez koszulki... spocił się troszkę, ale to nic ;p ja zrobiłam 5 i miałam zakwasy ;d Ale za to brzuszków sporo zrobię ;)

Izabelka etc. · Grudzień 25, 2009

zakwasy po 5? no co Ty nie moze byc az tak zle :)

Małrycyna2 · Grudzień 25, 2009

Właściwie nie wiem czy to były zakwasy, w każdym razie bolał mnie obszar nad pachami ;p

Grudzień 25, 2009

a moi koledzy z podstawówki czyli czas kiedy ja robiłam z przerwa 15:P potrafili, własciwie jeden, robic pompki na jednej rece na pięsci..Podziwiac mozna, ale po co sie tak męczyc:D:P

Siuks · Grudzień 25, 2009

Jak się nie ćwiczy regularnie to tak jest. A co do klniecia. To co wam w tym tak przeszkadza? Pytam sie grzecznie.

Małrycyna2 · Grudzień 25, 2009

Znacznie milej się czyta wypowiedzi nie zawierające wulgarnych treści.

Izabelka etc. · Grudzień 25, 2009

Wiesz Siiks, ja nie przeklinam dlatego nie lubie gdy ktos przeklina. Zawsze od razu zwracam takiej osobie uwage. Bo przeciez mozna cos powiedziec "normalnymi" slowami nie wulgarnymi prawda?:) i od razu jest przyjemniej

Siuks · Grudzień 25, 2009

Ja poprzez wyterzony wysiłek fizyczny odreagowuje negatywne emocje. Czyli np. Jak ktoś lub coś mnie wkurwi to lubie sie wyładować poprzez ten sposób. A i też takie katowanie siebie sprawia mi poniekąd przyjemność.

Izabelka etc. · Grudzień 25, 2009

oczywiscie mialo byc Siuks :)

Izabelka etc. · Grudzień 25, 2009

ja tez jak jestem zla to musze sie fizycznie wyladowac. Czasem zdarza mi sie tez krzyczec i przeklinac ale to robie tylko w swoim wlasnym towarzystwie :)

Siuks · Grudzień 25, 2009

Kurde niby wiem o tych dobrych manierach że nie powinno sie klnąć wśród kobiet itp. Ale to jest silniejsze ode mnie poprostu na codzien przebywam w takim towarzystwie w którym przeklinanie jest normą i nikt na to nie zwraca uwagi. Sila przyzwyczajenia i tyle

Izabelka etc. · Grudzień 26, 2009

siuks nic dziwnego, moj brat pracuje wsrod samych facetoe, ktorzy tez przeklinaja i dlatgo on tez dosyc duzo przeklina, ale mysle ze gdybys sie bardzo staral i pilnowal to bys nie przeklinal wtedy iedy nie trzeba :)

Siuks · Grudzień 26, 2009

Pewnie i masz racje. Wkońcu to forum pubilczne i nie każdemu to odpowiada. Np.Ty Izabelka jesteś tego dobitnym przykładem.

Siuks · Grudzień 27, 2009

Dobra podnosze bo mnie to trapi. Czy jak zrobie z ok. 160 to moge być zadowolony. Kurwa powiedzcie tylko szczerze bez głupot. A i dziewczyny bez podniecania prosze.

Grudzień 27, 2009

ale te pompki to normalne, na jednej ręce czy z klaskaniem? bo normalne to są proste, z klaskaniem też ale mi np cięzko zrobić na jednej ręce i robię przykładowo po 10 ale z przerwami co najmniej 15 sekundowymi.

MałaBlondiii · Grudzień 27, 2009

Ciniutko:P

Grudzień 27, 2009

właśnie zrobiłem 80 pełnuch ruchów miska, zgięcie, gęba ( wiekszosć to pizza, chipsy, cola i na podsumowanie browar) strasznie jestem zmecozny czy aby przypadkiem nie przesadziłęm z tym ruchem w ednej pozycji bez zmainy na druga reke

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Właśnie zrobiłem 160 pompek. To dużo?

Polecane posty

Siuks 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

lukasz kafeteria 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Pastereczkaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

stokrota. 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość turull

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Siuks 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

DrOjBoli 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Izabelka etc. 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Pastereczkaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Siuks 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Izabelka etc. 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Siuks 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Izabelka etc. 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Małrycyna2 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Izabelka etc. 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Małrycyna2 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Pastereczkaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Siuks 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Małrycyna2 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach