POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mam okropne zaparcia od tygodnia :p 3 godziny temu wziełam xenne extra a teraz zjadłam małą jogobelle truskawkową z 4 łyżeczkami otrębów pszennych z błonnikiem jak myślicie za ile mnie weżmie??? jeśli to nie pomorze to pozostało mi wypicie szklanki soku po ogórkach kiszonych i popicie tego 2 szklanką wody ,ale mam nadzieje że jogurt pomoże bo aż mi sie niedobrze robi na myśl o tym soku z ogórków :p;p;p