PROBLEM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witam mam 27 lat i mam chyba problem z alkoholem otóż kiedyś mogłam dużo wypić i było ok ale teraz coraz częściej urywa mi się film co nie miało kiedyś miejsca, ponadto nie wiem kiedy wypić ostatnie piwo czy kieliszek nie wiem jak nauczyć się to kontrolować Nie pije nałogowo tylko od czasu do czasu ale chciałabym wiedzieć jak się nad tym zapanować Proszę tylko o rozważne odp obrażanie kogoś nie ma sensu