Jaka jest najbardziej skuteczna dieta? Pomocy!

Dzisiaj stwierdzilam, ze przechodze na ostra diete, wsumie to sie zbieralam od kilku tygodni ale byly Swieta itp. Ciagle boje sie zaczac bo boje sie kolejnej porazki, ze znowu nie wytrwam i bedzie tylko jojo i stres:-( Bardzo prosze tych ktorym udalo sie znacznie schudnac i utrzymac diete o wypowiedz. Jaka to byla dieta? Mniej jesc czy jakas gotowa? Tych gotowych jest cala masa wiec nie wiem na ktora sie zdecydowac a takiej samej nie umiem ulozyc... Z gory dzieki za pomoc!

Oj nie zauwazylam, ze to Zycie uczuciowe, juz przenosze;-)

Polecam zapoznać się z GOTOWYM programem odchudzania Limvena Dieta kaloryczna, kilku poziomowa, z przepisami na dietetyczne posiłki. Uzupełnienie o koktajle odchudzające w mojej ocenie bardzo dobre. Smaki Czekolada, Wanilia, Truskawka. Doskonale, hamują łaknienie, uzupełniają organizm w najpotrzebniejsze substancje. Dieta przynosi efekty już po krótkim czasie pod warunkiem przestrzegania zaleceń.