Odchudzanie 30+ kg, ktoś się przyłączy ??

Witam! Zakładam o to ten pierwszy temat by utworzyc grupe ludzi wsparcie, ktorzy maja ten sam problem co ja! :) i pragną schudnac, a mają sporą nadwagę :) Będę pisac tu co jem i rezultaty w kg co miesiac:) Moja waga:85 wzrost:166 cel 1: 70 KG cel 2 : 65 cel 3: 60 cel 4: 55 Zapraszam !:) Ja osobiscie kupilam parowar i jestem strasznie zadowolona, polykam tez zelixę...

nikt sie nie przylaczy :(?

Oleńka 30 kg to strasznie dużo w tak młodym wieku. Spróbuj Dietę Pierre Dukana. Schudniesz i nabierzesz dobrych nawyków

Kochana Paulino, czytalam o tej diecie, jest dobra aczkolwiek nie dla mnie, nie moge sobie pozwolic na to gdy wyjade do pracy na wakacje zeby wrocic do normalnej diety..nie moge tam gotowac a okres po schudnieciu wynosci w moim przypadku 300 dni na diecie, stabilizacji, a ja nie mam tam gdzie gotowac.. do celu ale nie po trupach:) narazie chce 70 kg... dzis 7 dzien diety:)

dzis na obiadek byla piers z kurczaka gotowana na parowarze :))