ile wypić przed występem publicznym?

tak, aby się nie upić i nie gadać bzdur ani stracić kontroli jestem osobą niepijącą :) mam wystapić i bardzo tego się boję, nie potrafię zatuszować tremy pomyslałam, ze moze odrobina alkoholu dodałaby mi odwagi, tyle, ze nie wiem ile, tak by być rozluźnionym a nie pijanym czy ktoś ma w tym temacie jakieś doświadczenie?

co za debilny temat:o dla jednego pół litra będzie ok, inny po 50 będzie się zataczać :o

dlaczego debilny? moze jest jakieś minimum a jednocześnie maximum, które pozwoli na luz

najpierw przetestuj jak działa na ciebie alkohol

niepijaca, to lepiej nie pij przed tym wystepem :o

nie ma żadnego uniwersalnego minimum. to mit.

nie radzę Ci pić alkoholu przed takim występem tym bardziej że wcale nie pijesz a stres + alkohol może spowodować różnego rodzaju skutki jak już weź sobie jakieś krople na uspokojenie ziołowe ....przed samym występem oddychaj głęboko ....i nie spiesz się jak będziesz mówić

a jakie krople na uspokojenie polecicie niestety bardzo przezywam takie wystapienia, czerwienię się, łamie mi się głos itp