Czy są tu jakieś grube nastolatki ??

Cześć wam. JEstem gruba maam 14 lat ważę 67 kg i mam 159 cm .!! Masakra czuję się z Tym źle chcę jak najszybciej nie być taka jak jestem teraz ... :( Chciałabym mieć płaski brzuch to takie moje jedno marzenie .. źle się czuję z tym że jestem gruba wszyscy się śmieją obagdują ja tak nie chce :( POMOCy .! ;( ;(:( :|

ja mam tak samo mam 16 lat ,waga 64 kg ,wzrost 165 :(( też sie z tym żle czuje ale jak schudnąć to nie wiem :{

JA tym bardziej :( Wszyscy mi mowią żeby się nie głodować ograniczyć się do 1200 cal . no i stosuję się do tego i nic :( po prostu czuje się fatalnie z moim wyglądem :(

wazne jest to ile wcześniej jadłaś ,czemu tyłaś to podstawa odchudzania..może zastanów sie bedzie ci łatwiej ja jestm na diecie 500 do 900 kcal ale niepolecam bo to ostre jest ja schudłam teraz 2 kg w 3 dni ,kiedyś odchudzałam się na tym i schudłam 8 w miesiąc ,jeszcze rok temu wazyłam 75 kg :[[ może ci pomoge :]

w tym jest problem że ja od zawsze byłam gruba... :( ale to już mi tak doskwiera że nie mam chęci do życia .. niby to tak ja też się ograniczam z cal i się staram ćwiczę i wg. a efektu nie ma . a jeśli już schudnę to nie chce mieć efektu jo-jo bo bym zwariowała całkowicie .. chociaż nie wiem czy to realne że kiedyś będę miała płaski brzuch... buu ;(

a od kiedy sie odchudzasz?

DOkładnie to nie wiem jakiś tydzień może Ciut Więcejj :( Alee czuję się do dupy :( za przeproszeniem ... Wszyscy mnie denerwują swoimi chamskimi docinkami ;(

a to sie nie przejmuj bo zanim waga spadnie to może troche minąć albo jeszcze ogranicz jedzenie,być może żle liczysz te kalorie :[ Mi też docinali ..przejmuje sie tym ..może już nie tak bardzo bo jednak jakoś tam wyglądam ale jak byłam bardzoo cieżka to nieraz ryczałam jak bóbr :[[ a kto ci docina? rodzice ,koleżanki ?

tO tak przede wszystkim chłopacy ... no i nawet koleżankki w domku jest w miarę ok na szczęście :( alee masakra ja nie chcę tak wyglądać ;( noo normalnie po prostu nic tylko płakać :(

wiem że jest ci cieżko no ale ja ci nie pogoge nie wiem jak sama jestem ,,ciemnotą'' jeśli chodzi o odchudzanie może poprostu powinnas dać sobie czas na odchudzanie ;] zdrowo jesc warzywa,owoce,nie jeść jasnego pieczywa ,sosów ,i mniej pyrek jeść ,bo widze że boisz sie jojo daj sobie na to pół roku :] ci chłopacy to tylko dzieci ...nie przejmuj sie frajerami :]

na początku nie przejmowałam sie ale tak sie dluzej nie da.. w ogóle to dziękuję Ci za jakiekolwiek rady i za pocieszenie :) Mało kto pewnie by mi pomógł dziekuję :*

Czy jesTeśmy Tylko dwie czy jak ?? :(

:(

Ej .. normalnie jupiii mój brzuch jest mniejszy o 6 cm :D

No to gratuluje. Pamiętaj jednak,że żeby efekt się utrzymał to muszą być trwałe zmiany. To naprawdę nie jest trudno, trzeba tylko naprawdę chcieć. Zdrowa dieta i duża dawka ruchu to klucz do sukcesu. W wakacje zawsze możesz zamiast plaży wybrać obóz sportowy( np z ok-tours) . Życzę ci powodzenia

tez się zaczełam odchudzać, zaczęło się niewinne było ok, potem stało si.ę to moja obsesją, raz góra raz dół bywało że ważyłam 49 kg przy 166 a czasem 59 kg, dlaczego to pisze, dlatego aby utrzymać efekt, nie popadać w skrajności należy zmienić nawyki żywieniowe- jeść powoli, mniejsze porcje, dobrze gryźć, nie jeść słodyczy, zakodować ruch przynajmniej 3 razy w tyg

tez przez to przechodzilam:( mialam 12-15 lat i wazylam wiele wiecej niz ty. no ale tez bylam wyzsza. szczegolnie chlopcy mi docinali ale kolezanki tez, szczegolnie na wfie. ale tak jak ktos napisal u gory, to tylko dzieci! no i w wieku 15 lat przeszlam na diete, 1200cals, duzo ruchu, zajelo mi to ok 8m-cy ale schudlam 20kg. 16 lat, 3 gim, radykalna zmiana. chlopcy przestali mi doscinac zupelnie, mimo ze spodziewalam sie ze beda nadal. za to olezanki staly sie wredne bo wiele z nich zaczelo albo tyc albo o prostu wazylam mniej niz one, haha:) poszlam do liceum i bylam ladna i szczupla, a wiele innych osob nadal borykalo sie z nadwaga. teraz mam 22 lata i nadal trzymam diete i jestem szczupla ale nadal pamieam jakie to przykre bylo byc nastolatka z nadwaga, a dzieci potrafia byc bardzo okrutne. ale pamietaj ze wiele osob przechodzi cos takiego bedac nastolatkiem. i mozna z tego wyjsc. zacisnij zeby, daj sobie rok na odchudzanie. i dasz rade. jesli chcesz moge ci pomoc i poradzic bo po 8 latach dietyi utrzymywania wagi nauczylam sie co i jak;)

dziewczyny ja odradzam diety, przede wszystkim te niskokaloryczne. mozna szybko schudnac ale na bardzo krotko i przy tym ile meczarni jest. nie wiem jak to sie stalo ale w gimnazjum przytylam i to ostro. wygladalam jak spuchnieta i tez bawilam sie w te durne dietki przez to tylko moja frustracja rosla. w koncu postawilam na odchudanie dlugoterminowe. jadlam wszystko, nawet slodycze, ale w normalnych granicach, tak zeby sie nie napychac. na poczatku jadlam do 18, pozniej zeszlam do 16. sportow nigdy nie lubilam, wiec chodzilam na dlugie spacery. dalam na luz i 1,5 roku schudlam 15 kg. od tego czasu minelo 6 lat. waga ciagle ta sama, jem normalnie tylko uwazam zeby sie nie najadac do granic mozliwosci.

jestem gruba Moja największa waga 106 kg obecnie 75

oj nie załamuj się;) jeśli jesteś nastolatką to pewnie twoja waga się zmieni. pamiętam jak ja miałam naście lat też byłam dość pulchna a potem samoczynnie schudłam. ale jeśli bardzo przeszkadza ci Twoja waga to może dobrze by było pomyśleć o jakiejś diecie?? Tylko pamiętaj, że jesteś młoda i nie odchudzaj się na własną rękę. o tym jak się odchudzać w nastoletnim wieku możesz przeczytać tutaj http://vimed.pl/kliniki/klinika-skutecznego-odchudzania-i-modelowania-sylwetki/odchudzanie-dla-dzieci-i-mlodziezy/ nie łam się i głowa do góry :)

Załamana26 Miałam taką samą sytuację, tylko ze ja słuchałam rad typu "wyrosniesz z tego" itp, jestem młodą dziewczynką więc to prawda ze rosniesz, wiec radze Ci zrobić coś takiego, jesc jeden dzien normalnie,obliczyc ile zjadasz kcal, np wyjdzie Ci powiedzmy 2500kcal, wiec zejdz sobie do 1700kcal, zaraz beda sie pewnie wymadrzac ze nie powinnas itd, zjadą mnie ze radze Ci podejmować takie kroki, bo jestes młodą osobą, do tego np. chodz na spacery jesli nie lubisz cwiczyc :) np. godzinke codzien, codzien zrob 20brzuszków, tylko codzien! bede tu zaglądała, zycze Ci powodzenia i nie poddawaj się :*** całuję

Napisz mi kochana jutro ile zjadłas kcal :) oki? waga ruszyla w dol ?

spokooo, moja siostra ma identyczne wymiary i jest baardzo pozytywnie odbierana wsrod znajomych jak i kolegow Duzo osob zachwyca sie jej kragłosciami, chłopaki lubią ja poklepywac po tyłku i prawią mnostwo komplementow, ma bardzo duzo takich szczerych osob przy sobie i ogromne powodzenie,fakt ma ciałko i wyruznia sie z posrod chudzielcow Mezczyzni ja wprost uwielbiaja, jeszcz nigdy nie usłyszala slłowa krytyki od najblizszych szczerych osob, tylko od chudych lafirynd Ja zazdroszcze siostrze takiego powodzenia, kazdy chce klepnąc u szczypnąć ;-) Ale ty masz dopiero 14 lat, dojrzewaszi twoje cialo jeszcze sie zmieni i to duzo, tak ok 20 twoje cialo baardziej proporcjonalne sie zrobi, zapewne teraz masz duzo nieproporcji bo sie rozwijasz

czesć,mam 15 lat i waze prawie 100 kg. nienawidze swojego ciala,lecz powoli je akceptuje. roznie sie od innych dziewczyn,ale znajmi i przyjaciele akceptuja mnie taka jaka jastem,co wiecej powiem ze nigdy nie uslyszalam niczego obrazliwego na swoj temat,wszyscy mowia zejestem bardzo kontaktowa i zabawna ,jestem osoba bardzo lubiana. mialam takai okres ze nienawidilam siebie,siedzialam i plakalam pattrzac jak wygladam. kazda 15 latka chce byc ladna miec fajne ciuchy,spotkac chlopaka ,lecz duzo osob patrzy na wyglad.. DZIEWCZYNY ,chce wam tylko powiedziec ze trzeba zaakceptowac chociaz malutki kawalek siebie,kazdda z nas ma w sobie rzecz ktora lubi... barDzo duzo zalezy tez od ludzi w srod ktorych zyjemy. ja mam wspanialych znajomych i Jestem zywym przykladem na to ze mozna czuc sie ,,dobrze '' w swoim cele chociaz w malutkim stopniu ;)

Nie odchudzaj się tak bo ci cycki nie urosną a to jest większa tragedia :D

Pewnie za niedługo do was dołączę.. wpieprzam jak dzika.. tylko patrzeć, aż z niedowagi wyjdzie nadwaga :>

Czym się przejmować jesteśie jeszcze młode długa droga przed wami moze jszcze się uda schódnąć a po 2 grube dziewczyy też potrzebne są :)

Też jestem gruba mam 161 cm wzrostu i 57\58 kg . Mam 16 lat .Mażę żeby mieć te 5 kg mniej :(

*57 \58 :(

gość wczoraj - to Ty chyba grubej nie widziałaś osoby... właśnie przez takie podejście robia się anorektyczki i inne jakieś zrywy psychiczne. Jak osoba o takiej wadze przy takim wzroście może mówić że jest GRUBA?