pomysł na dietetyczny obiad

mam za soba 2 sniadanie i nie mam pomysłu co moge zjesc na super dietetyczny obiad ma ktos jakis pomysł

gotowany cyc z kurczaka :)

ugotowalam piers z kurczaka na parze razem z warzywami na patelnie , do tego zmieszalam musztarde z jogurtem naturalnym i zrobilam sos. AA i czerwona herbatka do tego

pycha!wpraszam sie do ciebie na obiadek ;)

too late :P pochłonęłam wszystko. ale tak na marginesie - zdrowe jedzenie nie jest gorsze od fast foodow. Po 2 tyg organizm się przyzwyczai. Warta, na prawde warto zmienić swoje nawyki

no nie ladnie nie ladnie, Bóg kazał sie dzielić ;) Święta racja, zdrowie jedzonko rzadzi (powiedziała pochlaniając batonika)

czasem sobie zjeść pyszny kawał pizzy, albo czekoladę

ależ nie twierdzę , że nie . Czasem mam ochotę na schabowego, ale jednak ochota na batoniki minęła ( mimo , że to kiedyś był mój główny składnik pożywienia)

słodyczy zupełnie 2-3 tygodnie i mija na nie smak

Hm... pół pieczonego kurczaka (tylko żeby skórkę miał chrupiącą), do tego sałatka z brokuła z majonezem :) Wypadałoby chyba sprecyzować o jaki rodzaj diety chodzi, bo w niektórych to i tłusta golonka będzie pasowała :D

A ja nie umiem nie jesc slodyczy..odkad karmie piersia moglabym zywic sie tylko i wylacznie nimi :(

OD SŁODYCZY, KÓRE WCIANSZ?

przepraszam że tak off topic, ale SierpniowaMamusiu Twoje dzieci są prześliczne!

no jednak ktos sie odezwal ja mam diete 1000 i spróbuje tego kurczaka w warzywach no bo tylko 1 przepis jest hehe a co do słodyczy to tez przeszła mi na nie ochota i bardzo mnie to cieszy posdro

nie ma kolek..szczęście w nieszczęściu dziekuje za komplement szminko :)

A mi w ramach zdrowego obiadu smakuje bardzo np. makaron z pesto (najbardziej z czerwonym). Pesto mozna kupic w sklepie, ale mozna też samemu zrobic. I drugi pyszny obiad, to podsmazone na oliwie (albo maśle ghee) brukselki (jak duze to na pół) z pokrojonym porem i to wymieszane z ugotowanym ryzem. mnie ostatnio bardzo smakuje ciemny ryz basmati. Bardzo też lubie po prostu ziemniaki ugotowane w mundurkach na parze (bez soli) i polane oliwą, albo olejem sezamowym, albo kefirem. Ponieważ lubię tez zołądki i serca kurze (choć staram sie nie jesc mięsa), to czasem po prostu gotuję sobie troche serc czy zoładków i zjadam to z surówką.

Ja inspiracje na dietetyczny obiad czerpię zawsze z tego bloga. Przy każdym przepisie jest ilość kalorii i do tego piękne zdjęcia. http://ourlittlepassion.blogspot.com/

ja sie boje z e na 1000 kcal moge nie schudnac jak myslicie? kazdy chudnie na 1000?

Hej :) Mój pomysł jest stosunkowo tani i naprawdę pyszny :) A przede wszystkim dietetyczny. Klijknijcie : http://www.pipilotka.pl/makaron-z-kurczakiem-i-brokulami/ Zajrzyj też do innych moich przepisów na www.pipilotka.pl :)

podrzucam link na dietetyczne słodkości bez cukru i białej mąki: http://mlodzinadorobku.pl/przepisy-na-desery-dietetyczne/