Dieta

Witam! : ) Po długim czasie zastanowień, dziś zaczęłam moją dietę. Piszę tutaj, ponieważ uważam, że będzie to dla mnie mobilizacją. Mam nadzieję, że wytrzymam na diecie tydzień, później mam zamiar jeść mniej, niż przed dietą. Na ten moment ważę 60 kg, przy wzroście 159 cm. Chcę ważyć 52 kg i czuć się piękną. Dziś zjadłam: Około godziny 9 - dwa jaka sadzone, dwie kromki razowego chleba i herbatę bez cukru. O 13 – 1 jabłko i 1 pomarańcze . O 16 – 1 jabłko i 1 pomarańcze. I około co pół godziny piłam trochę wody. Dziś już nie będę jeść nic. Na razie nie czuję głodu, ale wiem, że jeszcze długa droga przede mną : ))

a kupe robisz normalnie?

a ja dziś: kawa z mlekiem i cukrem herbata z cukrem i cytryną gorący kubek żurek a teraz robie sobie kawe i oczywiście woda tyle :)

ja mam 166 cm wzrostu i rano ważyłam 59 kg :O a nie jem nic dziś, bo wczoraj było takie party, aż mi bokami wychodzi jedzenie i mnie muli :(