Nie wiem czy sie odchudzac czy jest dobrze

Hej jestem Arek,mam 18 lat, 175 cm wzrostu i 70 kilogramów wagi, jestem raczej dobrze zbudowany, nie jestem patyczakiem jak to na moich kolegow mowia xD ale nie wiem czy to nie jest za duzo i czy nie zacisnac troche pasa, czy jesc normalnie tak jak lubie? mhm

mozesz natomiast trochę pocwiczyc

chyba ocipiałeś z tą wagą. Poszukaj tematu "Chudnij bez wyrzeczeń" wpisując w Google hasło: "Vademecum zdrowia" a wg podanego tam wzoru obliczysz prawidłową wagę. Pobieżnie waga dla mężczyzny = wzrost - 100 +/-5kg, czyli wg pobieżnego wzoru jesteś w dolnej granicy normy.

to rze jezdem gróby mi nie pszeszkadza, ale bardzo wpienia mnie grubość mojego wacka: http://img220.imageshack.us/my.php?image=penisok3cmzforum21406zc4.jpg co mam zrobić, jakie ćwiczenia zastosować by był cieńszy a dlórzszy

okłady z kefiru i cynamonu kup sobie głęboką lalkę i codziennie na niej ćwicz prężność

fajne podszywki te ostatnie^^,zastosuje sie do 2 pierwszych postow,dzieki

Tylko kurde czasem mam wrazenie ze moj kolega co ma 185 cm i 60 kilo wagi jest odbierany lepiej przez ludzi niz ja...