coś na stress

Witam, jakie są wasze sposoby na odporność na stres? Bo jakoś ostatnio sobie z nim nie radzę :(

Uprawianie sportu, np. bieganie, tanczenie az do upadłego, mozesz tez pic herbatke z melisy. Moim zdaniem najlepszy jest intensywny ruch, daje to satysfakcje.

To jest jakiś pomysł ale na weekendy, bo w tygodniu nie mam czasu :(

rum do buzi a janek do łóżka na całom noc i po stresie, ale bękart pewny na 100%: Mamusia mówi, że ja nie rosnę i nowej sukienki nie chce mi dać A ja już rosnę osiemnasnastą wiosnę i pod staniczkiem dobrze mi znać. Miałam kochanka ulubionego, który przynosił mi róży ukochany kwiat Raz w łóżku leżę już rozebrana, on chwycił mocno za me kolana I szepnął w ucho ach kocham Cię, i tak zasnęłam w jego objęciach , a kiedy skończył nie mam pojęcia, bo wtedy nie bolało nic. A gdy minęło dziewięć miesięcy, mały bękarcik przyszedł na świat. Takiej miłości nie chcę znać więcej, bo taką miłość niech trafi szlag.

http://img402.imageshack.us/my.php?image=niezamaszyna130505gzjy6.jpg

a ja polecam jogę - mi pomogła

http://www.youtube.com/watch?v=6DcfXVL0mh0&feature=rec-LGOUT-real_rev-rn-2r-8-HM