duzo jem jak sie denerwuje co robic

juz mam nadwage;/ kazdy stres sesje wizyty lekarskie kłótnie z chłopkiem z rodzina i chwile smutku;/ wszystko to zajadam niesamowita iloscia jedzenia;/ wstyd mi strasznie ale to silniejsze ode mnie uspokaja mnie potrafie zjesc naprawde duzo co robic??

wpierdzielam nasienie

moze chrom?

nie moge chromu bo biore inne leki i nie powinnam moze cos innego? napewno duzo osob ma ten problem

a ja nie mogę nic jeść, gdy się denerwuję :( podczas tej sesji, która na dobrą sprawę dopiero w przyszłym tyg. zacznie się dla mnie na dobre, schudłam już 3 kilo :O może powinnaś znaleźć sobie jakiś inny sposób na odstresowanie - sport, muzyka, żuć gumę, jeść zdrowe przekąski lub pić ciepłe napoje?

ale pamietaj podgrzac trzeba

up