Kolano czy też nie?

Chciałabym zapytać czy któraś z Pań miała taki problem jak ja. Otóż jeśli mam zgiętą nogę w kolanie przez jakiś czas,leże z nogami ugiętymi,siedzę na klęczkach,to później gdy prostuje nogę strasznie coś strzela, natomiast nie jest to chyba kolano,tylko z zewnętrznej strony nogi ,z boku niżej kolana mi coś przeskakuje.Nie boli to bardzo natomiast jest to lekki dyskomfort,dodatkowo słyszę jak coś tam przeskakuje.