Dla trenujących na siłowni- pytanie.

Tak się składa że zupełnie za darmo mogę korzystać z sali fitness i siłowni. Czy trenując 1-1,5 godziny dziennie na sprzętach typu :bieżnia, rowerek i inne mogę schudnąć? Tzn przede wszystkim chodzi mi o ujędrnienie ciała i zrzucenia tłuszczyku na brzuchu oraz zredukowanie cellulitu. Byłam tam już 2 razy. Jutro też idę. Będę chodziła tam 5 razy w tygodniu. Czy zobaczę efekty? Bieżnia to np jakieś 30 min biegu i marszobiegu, rowerek 15 minut, inne maszyny około 30 minut i aerobik reszta czasu. Co o tym sądzicie?