Kreatyna

Czy kreatyna jest szkodliwa > odpiszcie mi ale szczerze bo wziołem i nie wiem czy to jest dobre na zdrowie:)

Nie szkodzi jeśli dobrze wybierzesz, polecam sprawdzone produkty od znanych producentów, np. kreatyna marki Formotiva cieszy się dobrą opinią, osobiście uważam, że to najlepsza kreatyna na masę. Tu znajdziesz więcej informacji http://formotiva.pl/kategoria-produktu/kreatyny/

Zachęcam do zapoznania się z artykułem https://adamed.expert/kreatyna-zastosowanie-dawkowanie-i-skutki-uboczne-kreatyny/ który jest napisany przez ekspertów. Poznacie tutaj zastosowanie, dawkowanie oraz mozliwe skutki uboczne. Pozdrawiam :)

Zdecydowanie na tej stronie adamed.expert jest wszystko bardzo fajnie opisane teraz chociaż wiem do czego służy Kreatyna jak ją stosować itd. Przedtem źle to robiłam niestety także jeszcze raz dzięki

https://sportportal.pl/top-10-najlepsza-kreatyna-ranking/ - Kreatyna, czy sądzicie że to dobry wybór?

hej, mój chłopak piję codziennie kreatynę przed treningiem, nie sądzę żeby była niebezpieczna czy coś, on mi to tłumaczy tak, że wspomaga rosnąć mięśniom i tyle, on akurat bierze kreatynę z zaufanej firmy, więc nie mam wątpliwości co do 'bezpieczności' brania jej, od nas polecam creatine muscle max z Allnutrition

Kreatyna to świetny suplement, nie masz się ci bać jest zupełnie bezpieczna . Wiadomo wszystko trzeba przyjmować z głową , tak by nie przedawkować . Przyjmuję kreatynę w proszku , https://fitmuscle.pl/monohydrat-kreatyny/266-propharm-pro-pure-creatine-300g-5905279546059.html i muszę przyznać ze widzę różnicę w treningach. treningi są znacznie bardziej produktywne, mam więcej siły . Widzę także wzrost masy mięśniowej .

Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: http://www.igortreneronline.pl I zmień się nie do poznania nawet w ciągu jednego tygodnia!

Osobiście na pewno mogę powiedzieć że najlepsze efekty w treningu widzę na kreatynie Olimp (stąd zamawiam: http://www.odzywki-olimp.pl/). Ale odżywki to jest indywidualna sprawa imo, trzeba znaleźć coś dla siebie i jeszcze to dobrze wkomponować w trening.