Jak szukać praktyki letniej?

Witam,Jestem obecnie na 2roku na studiach licencjackich,po 2roku w wakacje muszę odbyć praktykę letnią miesięczną w jakiejś firmie... i to moje pytanie:Co mam im napisać?maila z zapytaniem czy można odbyć w danej firmie praktykę?czy trzeba pisac CV i list motywacyjny??bo to niby tylko jest praktyka miesięczna.Jak to trzeba załatwić?Pozdrawiam.