oklepane jak zgrubnać;) !!!

no ludzie doradzcie.... taki informacje o mnie to że waze 65 kg przy 177 i przydaloby sie przytyc xD mam taka przerobana przemiane materii ze jem jem jem w nieskonczonos i mam ta sama wage;) hah i jakby tego malo bardzo aktywnie uprawiam sport totez w koncu chce przytyc dla lepszej sylwetki;) pls doradzajcie

wcinaj danonki:D

wcinaj jeżyki i chleb z konserwą

i kiełbachę

nandrolone decaonate domiesniowo.

jedz bigos,gulasz z podrobów,ozorki wieprzowe lub wołowe,golonke

wszystko smaż na smalcu, zaprzyjaźnij się z bekonem

sosik z chlebem,moczyć tak z pół bochenka,całą czekoladę naraz,karczek pieczony,hamburgera z podwójnym żółym sosem,ja tak robie i tyje

a ja prawie codziennie zjadam pizzę i mam tylko 56 cm w pasie:) (a jak zdejmę gorset to 80cm)