dużo dziś zjadłam? kto oceni?

jadłam dziś trzy główne posiłki w 3 godzinnych odstępach: 1. kromka chleba ciemnego z serem pleśniowym i pomidorem, activia 2. 2 jajka gotowane, 3 plasterki sera pleśniowego, 3. 4 łyżki płatków fitness z chudym mlekiem w miedzyczasie zjadłam 3 kiwi

Dużo za mało

1024,5kcal. 2+

no proszę Cię!!!oczywiście,że za mało!

Przypuszczam że autorka dzisiaj rozpoczęła dietę. Jesz zdecydowanie za mało.Kilka dni może wytrwasz na takim menu ale potem rzucisz się do jedzenia jak wygłodniały wilk wieć uważaj

biorę leki, które ponoc spowalniają metabolizm i dlatego staram się jeść bardzo mało, aby nie utyć, bo już i tak mam nadwagę (161 cm, 65 kg). Ale zawsze jem normalny obiad (mieso + surówka), tylko dzisiaj przy poscie nie chciało mi się gotować :)

nie ponoć, tylko na pewno niestety:(

a na co chorujesz jesli mozna spytac

nadczynność tarczycy. Świezo wykryta

mało !! zazdroszczę :(:( tak trzymaj :* jesteś swietna.

musze tak trzymać, bo podobna nawet bardzo mała ilość jedzenia powoduje tycie przy moim leku:( i tak na pewno przytyję:(

ja też się boję, że przytyję ...:( nażarłam się dziś za dużo a nie chcę przytyć odpowiada mi moja obecna figurka.

ale Ty, jesli w ogóle przytyjesz, to po prostu z jedzenia. Ja nie mam na to niestety wpływu:(

nie nodziś to chyba przegięłam, głównie ze względu na słodkie, którego postanowiłam nie jeść, no ale dzisiaj dzien kobiet i dlatego pewnie.... ktos oceni?: - 2,5 parówki berlinki, ok. 40g serka cammembert, - 4 cukierki w czekoladzie :O, 3 kawałki ptasiego mleczka :O - 3 małe kromki chleba ciemnego z serkiem almette - 2 małe gryzki suszonej kiełbasy (musialam, bo tak mnie ssało, ze prawie bym sie rzuciła na jedzenie :O) Masakra??