Suplementy diety

Stosujecie jakies suplementy diety? Szukam czegos co pozwoli odzyskac sily po tej dluuugiej zimie. Co roku szukam czegos co troche mnie rozbudzi w czasie przesilenia, ale te zwykle multiwitaminy jakos kiepsko dzialaja.

To proponuję tydzień w Tunezji albo w Egipcie - nie ma nic lepszego niż słoneczko:-). a co do Twojego pytania, to ja od początku tej zimy stosuje Immunoinfec (to taki suplemencik na budowę/odbudowę odporności) - kupuje w "Za Grosze" w Warszawie. No i od 1 marca chodzę na siłownie żeby sie obudzić po tej długiej i ciężkie (bleeee) zimie:-)

Oczywiscie stosuje rozne,ale kupuje tylko w 100% ekologiczne,bo te w aptekach nafaszerowane sa chemia.

ojjj, wakacje to by sie przydaly:) tez zapisalam sie juz do fitness klubu, trzeba odzyskac forme przed wiosna. w sumie z moja odpornocia jest ok, raczej szukam jakiegos koktajlu witaminowego, ale zaden pluszz nie wchodzi w gre;)

Najlepiej stosować preparaty kupione w aptece, dopasowane indywidualnie do swoich potrzeb- farmaceutka powinna pomóc wybrać. Napisz na czym Ci zależy najbardziej (zredukowanie zmęczenia, nawilżenie, ładna cera, poprawa koncentracji)

W aptece ciezko dostac dobre suplementy bez chemi.Najlepiej kupowac ekologiczne i wczesniej spojrzec z czego sie skladaja(bo niektore sklepy maja np oleje eko z konserwantami).Ja wlasnie sobie zamowilam olej z wiesiolka ekologiczny bez konserwantów.

:)

Wiesiołek dobry jest na bóle miesiączkowe ale można go brać także w postaci kapsułek. Aż tak rygorystyczna pod względem ekologii nie jestem. Na wzmocnienie możesz brać też jeden z tych bodymaxów, może się przydać w okresie wiosennym. A na odporność np. propolis bio30. Ale najbardziej pobudzi do życia i doda energii ruch na świeżym powietrzu. :)

Ja polecam poza ziółkami tylko ze sklepu chemicznego:P.W aptece jest syf kiła i mogiła:O.

zobacz tu http://goo.gl/EJlQw http://j.mp/naturalne-suplementy-diety

Na nogi postawi cię suplement Floradix Saludynam lub Floradix żelazo i witaminy. Brałam obydwa dlatego szczerze polecam. Zimą w samej diecie mało spożywamy witamin i minerałów, mało się ruszamy, brakuje nam słońca. Suplementny naturalnego pochodzenia poprawią twoje samopoczucie i wzmocnią organizm po zimie.

ja przede wszystkim biorę tran i to dość regularnie niezależnie od pory roku, suplementów witaminowo minerałowych raczej nie potrzebuję, bo nie wydaje mi się by witamin i minerałów brakowało w mojej diecie, zresztą nie mam jakichś szczególnych problemów, ostatnio postanowiłam tylko poeksperymentować z 5htp dla pobudzenia i poprawy nastroju, bo przesilenie wiosenne odbija się u mnie właśnie na humorze _______________________ http://dietakopenhaska.net.pl

zażywam różne suplementy, witaminy z żelazem, witaminy z żeń-szeniem, magnez z b6 oraz wapno, jest mi to potrzebne ponieważ w ogóle nie jadam owoców, warzyw nie jem zbyt dużo, piję bardzo dużo coli, a ostatnio muszę pić także napoje energetyzujące wszystkie suplementy kupuję w aptece

;) Witam Mnie na nogi stawia mleczko pszczele w suplemencie http://suplementyheleny.pl/mleczko-pszczele/ a witaminy i multi kupuję tu http://cali.pl/kategorie-produktow/multiwitaminy/kategoria,613/vid,583193212ebef.htm są naturalne z atestami i ....świetnie się po nich czuję czyli dają to co potrzebne

nic nie stosuję jem jedynie pietruszkę , nać z działki

Też gdy urośnie nać to jem ale zimą do maja naci nie ma, chyba, że kupna, pędzona...:D a co z tymi co w mieście mieszkają ?

powiem wam, że od kiedy zażywam koenzym Q10 w kapsułkach czuję się o wiele lat młodsza i żywsza :D

gdy ocenisz, że twoim jedynym dostawcą naturalnych witamin jest 1 jabłko dziennie, należy pomyśleć o jakichś naturalnych suplementach bo wcześniej czy później objawi się to jakąś dolegliwością...niestety.

koenzym przereklamowany brałam, ale nic nie czułam,ze jest poprawa czy mega samopoczuciem oim zdaniem , wywalona kasa

koenzym przereklamowany brałam, ale nic nie czułam ,że jest poprawa czy mega samopoczucie moim zdaniem , wywalona kasa ..sorry, klawiatura nawala

Naturalne witaminy nie dostarczą na przykład kwasu foliowego, który jest potrzebny dla kobiet w ciąży. Żaden suplement nie zastąpi folika, którego brak powoduje wady cewy nerwowej u dzieci.

Oaza co ty opowiadasz przecież kwas foliowy jest w roślinach ? i np.pijąc sok czy zjadając w sałatce dostarczasz sobie tę substancję. W suplemencie jest ona w stanie sproszkowanym bądź liofilizowanym i też działa. A choroba u dziecka powstała w wniku złej diety mamy w czasie ciąży a nawet przed ciążą, która jadła nie to co trzeba było. Oczywiście koncerny farm. potrafią już wyprodukować syntetyczny skoncentrowany kwas foliowy i taki kupujesz w aptece gdy leczysz zaniedbania (choroby). Na tym polega różnica leku od suplementu suplementy nie mają takich skutków ubocznych jak leki.

"gdy ocenisz, że twoim jedynym dostawcą naturalnych witamin jest 1 jabłko dziennie, należy pomyśleć o jakichś naturalnych suplementach bo wcześniej czy później objawi się to jakąś dolegliwością...niestety." :)

Ale pewnie jesz warzywka :) bo jeśli i tego nie jesz to aż mi cię żal....natura jest piękna ale nie znosi sprzeciwu...po prostu zginiesz jak nie podlewany kwiatek

jem ziemniaki i surówki warzywne, ale surówki nie codziennie, jednak ogólnie odżywiam się bardzo niezdrowo tak wiem, przegrałem z kredensem, kretesem i sedesem

Cześć Wam;) Jak szukacie fajnego portalu o: Relacjach biznesowych, finansach, ZDROWIU, asertywności, odchudzaniu! Portal prowadzi kilka osób są świetne wykłady 4x w tygodniu w TV Sukces Osobisty;) http://sukcesosobisty.pl/

polecam witaminę C w duzych ilościach :)

Ja za to polecam wam stronkę bliskoapteka.pl, mozna sobie tam wydrukować kupony rabatowe na różne suplementy, leki czy kosmetyki, wybiera się aptekę z listy i realizuje kupon, świetna sprawa, zawsze to mniejszy wydatek, a poza tym już niedługo sezon truskawkowy i to jest dopiero bogactwo witamin!