wypalenie zawodowe - co robić

pracuje nad czymś od ponad roku i już niewiele zostało, ale przez ten czas wpadłem w depresję i nie potrafię już się zmotywować do pracy co robić? nie stać mnie na wyjazd na wakacje gdziekolwiek dopóki nie skończę roboty :( teraz głównie zajmuje się pisaniem po forach, oglądaniem seriali, porno i graniem w gry zamiast pracą jakieś rady?

Zaakceptować, że się jest osobą wypaloną zawodowo. Wykonujesz durną robotę, więc i stajesz się osobą durną. No chyba, że masz jakieś hobby. W co wątpię.