Teraz albo nigdy! odchudzanie!

Hej wszystkim! od jutra zaczynam glodowke! powiedzialam sobie teraz albo nigdy! dzsiaij sa moje urodziny, wiec zjadlam torcik i tosta i cos tam cos tam. ale od jutra zaczynam! mam 172cm wzrostu, i dzis rano wazylam 64,2kg. ale po tym dniu zakladam ze bd 65. Nie lubie swoich nog... UDA... u mnie to jeden wielki koszmar... ; ( moze ktos sie prylaczy? ;) prosze nei pisac mi o efekcie jojo...

przepraszam za bledna kategorie..

ja tez planuje od jutra odchudzanie. zakupilam juz tabletki przeczyszczajace zeby oczyscic organizm. autorko tez mam problem z udami :( na dodatek duza pupa:( mam dosc!!!!! od jutra glodowka. a dzisiaj na noc pierwsza tabletka przeczyszczajaca :D

Dziekuje bardzo. ;) Mi takie tabletki nic nie pomagaja... malo tego, gdy wezme tabletke na przeczyszczenie nie moge zalatwic sie przez 3-4 dni.... Normalnie sie zalatwiam 2 razy dziennie. albo raz dziennie zalezy od dnia. Mam dobra dosyc przemiane materii. Pije codziennie 2l-3l wody. niegazowanej oczywiscie. ale lubei sobie podjesc cos slodkiego albo jakis tost czy cos. ale od jutra koniec. postanawialam w tym roku juz kilka razy sie odchudzac... niby odchudzam sie od stycznia a jednak na wadz enic nie ubylo... cwicze na orbitreku i nieraz speterku ale roznicy nie widac bo moja 'dieta' ehh masakra poprostu... przez piatek, sobote i neidziele zamierzam cwiczyc po jakies 60-80min dziennie na steperku dl amnei to nic trudnego, fajny film i jazda nawet przed kompem. ;) potem bede mneij cwiczyc bo wiem ze tez moge byc troche slabsza. ale mam nadzieje ze schudne w 14 dni jakies 5-7kg.. bardzo mi na tym zalezy... ;) niby moja waga nie jest zla, i zle nie wygrladam. ale jednak... mam tluszczyk na udach i 1 faldke na brzuchu. chociaz jak stoje to brzuszek wcale a wcale nie odstaje no ale coz... na ramionach kosci mi wwidac a na brzuchu zebra.. al emoje nogi to jedna wielka katastrofa.. mam figure klepsydry.. i troche ciezko mi zrzucic tam tluszczyk... ale wiem ze si euda. w tamtym roku schudlam 20kg. z wagi 85 przeszlam na 65. dla mnei to bardzo duzo. ale i tak pragne jeszcze schudnac. i powiem wam ze wtedy jadlam tylko sniadanie przez jakies 3 meisiace i tyle schudlam. bylo ciezko na pocztatkua le potem sie przyzwyczailam. a efektu jojo NIE MA. chociaz zdarza mi sie czesto obzerac :D xd

samo sniadanie przez trzy miesiace???? o matko :) ja tez bede pila 3 litry wody dziennie :) to ja widze zety jestes szczuplutka, ja jestem troszke grubsza od ciebie, tylko zastanawiam sie czy uda mi sie cwiczyc bo jestem dosc leniwa hi :D

Kobieto GŁODÓWKA to najgorsza dieta jaka jest mozliwa zabierasz najpierw wode ze swojego organizmu pozniej nie dostarczasz organizmowi zadnych składnikow i zaczyna organizm zjadac twoje mieśnie i nie masz siły na nic po kilku miesiacach organizm dalej nie ma siły chociaz ty mozesz troche stracic kg po takiej kuracji jest gwarantowany efekt jojo :( kobierto sama sie zabijasz POWOLI bedziesz wspominac moje słowa za kilka miesiecy lat bedziesz odczówac efekty takich glowówek :(((

Wycieńczenie organizmu a potem efekt JOJO . Gratuluje głupoty :D

no ja na ogol jestem szczupla, tylko moje nogi... uda i lydki . no ale da sie przezyc wiem ze glodowka dobrze mi zrobi. nawet jak nei wytrzymam dlugo to i tak bede sie cieszyc z 5 dni. :) bo i tak troszke strace nawet woda. i tak bede sie cieszyc ze na wadze mam mniej. a potem bede jest duzo duzo mniej i ciwzcyc. bo chce sobie wyrobic ladne nozki do wakacji, :)

vfvsvfs - takie komenatarze mnie nie ruszaja. ani eket jojo. bo wiem ze jesli dobrze sie wychodzi z diet czy glodowek efektu jojo nie bedzie. nawet z diety na redukcje mozna miec jojo jak zle sie z tej diety wyjdzie. :) a ja troszke o tym wiem i wiem jaw ychodzic z takich diet. wiec o ten efekt sie nie boje. ;)