Inteligencja emocjonalna

Wczoraj zetknęłam sie z tym terminem po raz pierwszy, i muszę powiedzieć ze jestem bardzo zawiedziona tym, że moj poziom inteligencji emocjonalnie ( jak wczoraj stwierdziłam ) - jest bardzo przeciętny. Moja wiedza jest bardzo mała na ten temat, więc mam nadzieje ze moze znajdzie się ktos kto pomógłby mi rozwiazac pare problemów i podałby wskazowki jak rozwinąć się na tym polu. Zrobilam sobie liste problemow ktore czesto napotykam w zyciu codizennym i z pewnoscia utrudniaja mi wykorzystanie calosci potencjału : - odczuwam silny niepokój gdy jestem ignorowana - jestem osobą mało lubianą - często nie wiem jak naaragować gdy ludzie kierują w moją stronę złośliwe uwagi - mam zachwiania pewności siebie - czesto za bardzo zastanawiam sie nad tym co mysli o mnie moj rozmowca i czuję sie skrepowana na mysl o tym ze moge wywierac nie odpowiednie wrazenie