Małe białe krostki na końcu języka

Witam mam problem z językiem Mianowicie na jego początku pojawiły sie małe białe krostki bolące gdy naciskam je zębami .. dodatkowo pojawił sie bało zielony nalot na języku Do tego nie świerzy oddech :< z którym trudno mi coś zrobić Wskazówka : Mam jest proporcjonalnie długi i szeroki :) mam przez to problemy z seplenieniem i zdarza mi się gdy się zamyślam wytykac czubek jezyka własnie tę część na ktorej mam dwie owe krostki Co z tym zrobić, czy mam się martwić i czy znacie jakies domowe recepty na to ? Gdyż mam olbrzymi strach przed lekarzami :