Dlaczego makarony i pieczywo białe są tuczące ??

Uwielbiam chleb i makarony, ale nie chce znacznie przytyć :O

bo maja duzo weglowodanow :P

Aa ;p A węglowodany w diecie to zło??

Gowno prawda, wszystko jedzone w nadmiarze jest tuczace. W mojej rodzinie je sie bardzo duzo chleba, na kolacje po 3 kawalki, na obiad ziemniaki ze schabowym, czyli niby najgorsze polaczenie, a wszyscy sa szczupli, Makarony nie sa tuczace, to bzdura!! Jak juz to jakies tluste sosy. Przestancie wierzyc w brednie, ze weglowadany sa najwiekszym wrogiem czlowieka:O

makarony wcale nie tuczą, myślę tu o dobrych makaronach włoskich, które nie wymagaja przelewania wodą po ugotowaniu.

uwielbiam makaron i jestem szczupła:)

Teraz modne sa niezdrowe diety a la Dukan czy South Beach gdzie wpieprza sie na umor bialko(co wcale nie jest zdrowe i strasznie obciaza nerki!) i ludzie mysla, ze to zdrowe, a weglowodany sa be.

Nalezy jesc je rano i nie laczyc z bialkami. Moja kumpela na dziecie je makaron, ale al dente. A teraz wybaczcie, ide zjesc czekolade :P

A czyli można to jeść bez wyrzutów ?? :):) A jeśli chodzi o sosy, to sama sobie robie z cebulki, szynki i koncentratu pomidorowego :D Nie kupuje sosów i majonezu też nie jadam ;)

też uważam, że makarony nie tuczą, bardzo je lubie i wcale nie jestem gruba a wrecz przeciwnie:)

no co Ty..po pierwsze wszystko jedzone w nadmiarze tuczy, a po drugie makarony nie sa tuczace tylko staja sie takie gdy si je je z macznymi sosami. Ja jem tylko bialy chleb i duzo makaronow i jakos nie jestem gruba, nawet nadwagi nie mam

Mnie nic nie tuczy :D

tylko muszą być al dente!

a ja też jestem szczupła :) Nie narzekam, ale teraz lato się zbliża i nie chciałabym brzucha złapać na wakacje ;)

al dente to znaczy nie rozgotowane ?? :D

tak, nie rozgotowane.

dzięęki :)

wyroby z bielej maki to najbardziej tuczace weglowodany, ale jak masz normalna urozmaicona diete, w ktej masz tez zdrowe weglowodany (warzywa, owoce, pelne ziarno), to nie powinnas przytyc, pod warunkiem, ze bedziesz jadla male porcje i oprocz tego makaronu w potrawie bedzie bielko i tluszcz (zdrowy tluszcz, np. oliwa z oliwek). poczytaj sobie na necie jakies naukowe informacje na ten temat, bo tu wypisuja farmazony, jakoby tuczyl nie makaron tylko sos ;)

gowno prawda, ze nie tuczy, poczytajcie diety na mase i na zwiekszenie wagi ciala, wszedzie znajdziecie makaron, kasze i ryz. Ja sam na mase jadlem makaron i sie nim utuczylem :)