Borsuk jest dobrym duchem tego forum!!!

[Gość odchudzajaca fanka borsuka]

[Gość panowie znaja sie na rzeczy]

tez tak mysle zna sie na zreczy jak i Randy:)

[xenakompulsywna 0]

Borsuk, po co zakładałeś nowy temat.. :-D

[Gość odchudzajaca fanka borsuka]

borsuku skłądam ci chołd ale jestem na bardzo niskokalorycznej diecie. wiem ze tego nie pochwalasz dobry borsuku ale musisz mi wybaczyć... Ty zawsz znajdziesz dobra rade:*

[Borsuk_morski 0]

Cii, kazdy sposob dobry, zeby sie dowartosciowac ;)

[Gość odchudzajaca fanka borsuka]

Borsuk mam prośbe . ile dzisiaj zjadłam w przyblizeniu? śniadanie: Pół bułki razowej posmarowanej twarożkiem do tego trzy plastry pomidora obiad: 200gram warzyw na patelnie lekko posolonych kolacja: pół buły razowej posmarowanej twarożkiem do tego trzy plastry pomidora

[Gość odchudzajaca fanka borsuka]

borsuku ty napewno bedziesz wiedział prosze odpisz! jestem twoją fanką!

[Borsuk_morski 0]

To Ty juz jadlas kolacje? oO Ja wlasnie skonczylem II sniadanie :x yyy ... ale ja odpisze wowczas, gdy to ja zostane Twoim fanem :)

[Gość odchudzajaca fanka borsuka]

Borsuk dlaczego mi to robisz?? innym jakoś pomagasz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!a ja to co?

[xenakompulsywna 0]

Rozpier.. mnie, jak wchodzę na jakieś forum czy pamiętnik, godzina 17, a laska pisze, że właśnie je kolację haha. O 17 to ja mam przed sobą jeszcze 2 posiłki :-P

[Gość odchudzajaca fanka borsuka]

ja ci nie wchodze z buciorami w twoją diete

[Lusiaaaaaaaaaa 0]

jaka podlizówa hahahah

[Borsuk_morski 0]

fanka to Ty jestes laska? mmm ... Przciez te Twoje produkty to masakra ... po co mam o nich pisac? :( xena ... o, czyli tez skonczylas na II sniadaniu, a czego na Ciebie obiad i kolacja :)

[Gość pani buuka]

o ktorej chodzisz spac borsuk? jak ja chodze dajmy o 24-1 w nocy to o ktorej wedlug ciebie powinnam jesc? nie ruszajac sie juz wieczorem;)

[Gość ja pierdoleeeeeeeeeeeeeeeeeee]

i co spaślaku myślisz ze malutko zjadłaś hahahahaha?

[Gość pani buuka]

o 17 to chyba podwieczorek i kolacja :P

[Gość odchudzajaca fanka borsuka]

Tak a co w nich złęgo oświeć mnie borsuk.zdenerwowałeś mnie

[Borsuk_morski 0]

buuka liczy sie bilans calego dnia + dopasowanie posilkow do nastepujacej po nich aktywnosci, chodzi o to, zeby swoje dzienne zapotrzebowanie pokrywac ... przez caly dzien.

[Borsuk_morski 0]

fanka sorry, to moze napisze, ze bedziesz miala, po diecie (jesli sie Tobie uda ja utrzymac), swietna sylwetke i bedziesz bosko wygladala :) Teraz czujesz sie lepiej? :)

[Gość odchudzajaca fanka borsuka]

borsuk lekceważysz mnie!!powiedz mi ! prosze

[Gość oswiecajacaaaa]

to może ja cie oświece ;) za malo bialka i tluszczy roslinnych i ogolnie za malo wszystkiego, gdzie owoce? na obiad jeszcz warzywa ale albo z miesem/ryba albo makaronem ciemnym badz ryzem badz to i to, 5 posilkow masz jeść, 3 duze i 2 mniejsze inaczej jojo w przyszlosci, a kolacje 3-4 h przed spaniem

[Gość odchudzajaca fanka borsuka]

to może mi coś doradzisz???

[Gość odchudzajaca fanka borsuka]

oswiecajaca jestes moja przewodnia dietetyczna!!!!!!!!!!

[Gość oswiecajacaaaa]

o kurfa nie wiem czy mam cuiekać?

[Gość oswiecajacaaaa]

uciekać :o

[Gość odchudzajaca fanka borsuka]

nie uciekaj

[Borsuk_morski 0]

Hehe :)

[xenakompulsywna 0]

odchudzająca się to jest FORUM wiec każdy może wypowiedzieć swoje zdanie Borsuk śniadanie zjadłam po 10, więc ciężko byłoby zakończyć jedzenie o 16, 17 czy nawet 18 :-P

[Borsuk_morski 0]

O, to pozno jadasz sniadania :) (pisze osoba, ktora sniadanie zjadla o 12.30) Ale ... to o ktorej bedziesz dzis konczyla jedzenie? ;)

[xenakompulsywna 0]

Koło 20. Zaraz zjem coś słodkiego, jakieś belriso, a o 20.. zależy, na co bedę miała ochotę.