Dieta 1000 kcal

Wypróbowałam już chyba wszystkie diety świata i powiem wam szczerze , że chyba nie ma lepszej niż dieta 1000 kcal na , której jemy wszystko byle by tylko nie rzekroczyć 1000 kcal no i najlepiej do godziny 15-16 ;) Mam w planach dojść do wagi ok 50 - 55 kg , akrualnie ważę 77 przy wzroście 177 ;< Mam nadzieję , że tą razą mi się uda ! Od jutra zaczynam - Ktoś ze mną ?

Ja się dołączam!! Moja waga to 73 kg przy 168cm. Chce schudnąć do 63 kg ( jak na razie ). Mam plan taki jak Ty, jestem studentką dość rozrywkową więc bywam często na imprezach zakrapianych alkoholem. Moim kolejnym postanowieniem jest abstynencja. Do usłyszenia :) START: jutro!

No ja także jestem rozrywkową dziewczyna dlatego ciężko mi się podjąć jakiś głodówek czy coś bo znajomi często zmuszają do picia czy jedzenia ;D Ale wierze , że się uda. Trzymam za nas kciuki ;)

jesteś rozrywkową dziewczyną i życie kończysz o 16 godzinie? przez następnych parę godzin nie będzie Cię nic kusiło? w brzuchu burczało?

Niestety życie wymaga poświęceń i myślę , że warto ! Kilka miesięcy wytrzymam bez większych szaleństw ;d ;)

a ja się obawiam, że właśnie w ten sposób sobie zrobisz krzywdę - jakieś trzy godziny przed pójściem spać wystarczy - w przeciwnym razie po prostu się prędzej czy później się złamiesz i zniechęcisz

Dziewczyny sama bylam na tej diecie i odradzam WAM schudlam szybkow ciagu miesiaca 7 kg ale potem efekt jojo sie pojawil Musicie naprawde sie pilnowac ale nie katowac;) pozdrawiam

Dokladnie, jaki jest sens nie jedzenia po 15-16 i to jeszcze jesli sie prowadzi nocny tryb zycia? Ostatni posilek 3h przed snem to zupelnie wystarczajaca przerwa. A co do imprezowego trybu zycia, to alkohol jest strasznie kaloryczny, ciekawe jak sie zmiescicie w tym tysiacu ;) Jesli juz abstynencja to w trakcie diety, nie po... Dodatkowo alkohol blokuje spalanie tluszczu.

Przepraszam ale dwie wypowiedzi wyżej nie są mojego autostwa - znów jakiemuś kretynowi na poziomie krokodykla się nudzi ;|

ja się dołączam. Ogólnie dieta MŻ bo nie wiem czy uda mi się skrupulatnie liczyc kalorie. No i ostatni posiłek o 18, czyli kolacja zaraz po pracy.

ja się dołączam. Ogólnie dieta MŻ bo nie wiem czy uda mi się skrupulatnie liczyc kalorie. No i ostatni posiłek o 18, czyli kolacja zaraz po pracy.

Dziewczyny a może warto zgłosić się do dietetyka? Ułoży fajną dietkę z uwzględnieniem tego co lubicie jeśc i jaką macie aktywność w ciągu dnia. I na bank nie będzie efektu jojo

ja nie dam rady liczyc na pewno ale postaram sie ograniczyc to i owo. mam 175cm i 72kg ;/, 58 byloby juz calkiem niezle :) (tyle bylo jeszcze z 4 lata temu.) zaczelam juz jakis czas temu ale efektow nie widze :(

a skad jestescie?

Ja mam 62 przy 159 cm. Dążę do 52 kg. piszcie jak wam idzie, ja jutro wieczorem napiszę

pa

No to miło ,e nie jestem sama :) Ja jestem ze Szczecina , a co do mojej wagi wypowiadałam się nieco wyżej ;D Trzymam za nas kciuki - będziemy miały piękne figury na lato ;)