WARZYWA NA PATELNIE

MAM KILKA PYTAŃ ICH ODNOŚNIE CZY SPOŻYWAĆ JE NA DIECIE? ILE ICH ZJADAĆ NA JEDEN POSIŁEK CHODZI MI O GRAMY CZYM JE DOPRAWIAĆ? I JAK JE PRZYGOTOWAĆ?

Też się nad tym zastanawiam - ktoś mi kiedyś mówił, ze są beee, ale nie wiem czemy, bo w składzie żadnych złych rzeczy (glutaminian itp.) nie ma. Więc tak na chłopski rozum są zdrowe - jeśli się mylę, niech mnei ktoś poprawi. Co do kalorycznosci to pewnie nie dużo, więc jak najbardziej na diecie ok. Ja podsmażam na oliwie lub na maśle sklarowanym, ale nie dużo. ALbo po prostu wlewam na patelnie troche wody i duszę w tym. Co do przypraw - to co kto lubi

warzywa jemy 5 razy dziennie:)

Acha, a co do ilości - to cokolwiek jesz powinnaś się najeść, ale nie obeżreć :-)

A JAKIE PRZYPRAWY STOSOWAĆ? SÓL ODPADA? I ILE ICH ZJEŚĆ?

Też słyszałam, że są niezdrowe, ale nie rozumiem tego...

KANCIE DUPY A ILE TAKIE TWOJE DANIE KTÓRE OPISAŁAŚ MA KALORII?

eh warzywka z biedronki na patelnie sa super... ja najczesciej piers z przyprawa gyros smaze a potem warzywka na patelnie do tego- co do przypraw to oregano, majeranek, papryke w proszku-wszytsko to, co kto lubi:)

KANCIE A ZDRADZISZ W JAKIM CZASIE OSIĄGNEŁAŚ TĄ CUDOWNĄ LICZBE 13 KG?

Ja jem jedno opakowanie warzyw dziennie TYLKO rano popołudniu i wieczorem