Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA

CZY W TAKIEJ SYTUACJI POPRAWI SIE MOJA FIGURA???

Przez Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA   

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA
Napisano

Co drugi dzien 100 brzuszków, 100 przysiadów, 10min skakanki, wszystko seriami i 4 serie po 15 powtorzen hantlami 1 ,5 kg - na ręce 4 cwiczenia. Chciałąbym ujędrnic figurę- 167cm-53kg. Czy 1 czerwca będę miała chociazby n9iewielki zarys mięśni??Zaczęłam od dzisiaj.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA   

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA
Napisano
up up

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość europe11   

Gość europe11
Napisano
Myślę, że tak z dnia na dzień to zbyt forsowne i Ci sie znudzi/obrzydzi.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ona23lat   

Gość ona23lat
Napisano
hahhahhaha a 1 czerwca to możesz mieć zakwasy :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA   

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA
Napisano
musze poprawic swoją kondycję i wytrzymałość, rygorystyczna jestem, wiec nie odpuszcze.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA   

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA
Napisano
ona23lat --czemu? co drugi dzien, wiec w czerwcy moze jakies pierwsze efgelty beda?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ona23lat   

Gość ona23lat
Napisano
spróbuj utyć 20kg w miesiąc ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA   

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA
Napisano
ona 23lat- ale nie ja nie chcę schudnąc tylko ja mam np chude ramiona- wwiec jestem ciekawa czy w czwerwcu bedzie juz powoli widac jakies male miesnie? jakies zarysy? i czy moja kondycja sie poprawi do tego czasu? oczywiscie mam zamiar cały czas cwiczyc w cxzerwcu i lipcu itd

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA   

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA
Napisano
up up

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×