WSPINANIE SIE NA PALCACH W GÓRE ODCHUDZA NOGI CZY NIE???KTO SIE ZNA???

KTO Z WAS SIE ZNA ?? KOLEZANKA KTÓRA JEST INSTRUKTORKĄ FITNESSU WMAWIA MI ,ŻE W TEN SPOSOB ODCHUDZE NOGI BARDZO SZYBKO.. kazala mi co dnia wykonywać na raz po 100 podnoszen na palcach..to znaczy wspinania sie na palcach w góre i opadanie. czy to na pewno odchudza nogi ??bo mam mieszane uczucia..

To jest jedynie jedno z zalecanych ćwiczeń na wyrzeźbienie nóg. Odchudzić może optycznie, nie sądze by tylko po takim ćwiczeniu spadła Ci waga. Na początku możesz mieć zakwasy w łydkach...

JASNE ZE ODCHUDZA..NIE TYLKO ŁYDY ALE I UDA I TYLEK!!!!!!!