dieta kopenhaska- osoby ktore ja stosowaly

mam kilka pyt odnosnie tej diety, zastanawiam sie nad sprobowaniem lecz nurtuje mnie kilka pyt! czy po tej diecie sa efekty jojo, kiedys ogladalam program w tv na temat diet i pani wspomniala ze nikomu nie radi jej stosowac bo po jakims czasie rozrastaja sie biodra po tej diecie??? prosze o porady