Jak najlepiej ładować laptopa?

Jak ładować laptopa żeby bateria służyła jak najdłużej? Bo ja już różne wersje słyszałam. Lepiej jak się naładuje odrazu odłączyć czy trzymać jak najdłużej pod kablem żeby było jak najmniej cykli ładowania? Słyszałam też, że ładować należy jak laptop będzie miał 20% energii, a nie jak będzie na wyczerpaniu. A wy jak robicie?