Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość miloso

Mam 77 kilo.

Przez Gość miloso, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość miloso   

Gość miloso
Napisano

Jak mogę najszybciej schudnąć?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hjuiko   

Gość hjuiko
Napisano
przestań żreć tyle !!!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Nie jem dużo.   

Gość Nie jem dużo.
Napisano

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Mam wzrost 57.   

Gość Mam wzrost 57.
Napisano

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Szczupłe osoby   

Gość Szczupłe osoby
Napisano
też dużo jedzą, a nie tyją.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

CarrieBradshaw    0

CarrieBradshaw
Napisano
Ogranicz pieczywo, nie jedz slodyczy, nie słódź herbaty, kawy etc... Zacznij biegac, rob brzuszki, zapisz sie na silownie albo basen. ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Jem normalnie,   

Gość Jem normalnie,
Napisano
piję herbatę bez cukru, codzienie biegam z psem, pływać nie umiem.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

CarrieBradshaw    0

CarrieBradshaw
Napisano
No to nie wiem, ja kiedyś schudłam 20 kilo w 3 miesiace. Ograniczylam jedzenie bardzo. ;) Jadlam 3 posiłki dziennie - rano jogurt, na obiad jakies mieso + sałatka, surówka i kolacja jakiś owoc bądź warzywo. Do tego ćwiczyłam 45 minut dziennie. ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Każda ma inną   

Gość Każda ma inną
Napisano
przemianę materii, na śniadanie jem kanapki z pomidorem , szczypiorkiem, na obiad rybę i surówkę, na kolację kanapki z ogórkiem, rzodkiewką.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×