Uczucie że nie moge złapac oddechu...czy ktoś ma tez to?

Mam nerwice lekową, najgorsze w ty całym bajzu jest uczucie nierealności i ciągłe lęki że nie moge oddychać...łapie wtedy powietrze , licze oddechy ...koszmar . jak z tym walczyc?

hm może jakaś medytacja by ci pomogła, joga albo coś w tym stylu? albo pod ręką tabletki do ssania validol chyba się nazywają, w miare lajtowe i niegroźne, ale wiadomo jak z lekami, nie cały czas....mi czasami jest ciężko złapać oddech i sie boje że się udusze, ale chyba nie aż w tajkim stopniu jak ty

Trudności oddychania mogą mieć różne podłoża. Wpierw sprawdź czy możesz oddychać lepiej stojąc, siedząc czy leżąc na wznak. Byc może, że Twoja nerwica osłabia rozkurczową pracę serca. W tym wypadku niewydajność mięśnia sercowego może spowodować nagromadzenie wody w opłucnej, która może mechanicznie blokować drogi oddechowe. Co robić? Wpierw zrób badanie krwi na zartość potasu. Jeżeli poziom K jest normalny (3.4 -3.8) to musisz prześwietlić płuca lub też odwiedzić kardiologa. I radzę nie lekcaważyć tych symptomów. Pozdrawiam, dr-k

pedraczka 24 ! jak się obajwia uczucie nierealności ? bo chyba mam to samo ;/ ... ?