POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ile kcal ma ćwiartka arbuza takiego średniego ?? Albo chociazby ile ma gram??

nie ma kalorii w ogóle ma 90 procent wody w sobie

ale ma fruktoze więc musi mieć kalorie??

ladaco ty szujo:P nie odpisales:P

i jest moczopędny będziesz latać szczać często

Wpisz sobie w necie .... tabele kaloryczne i tam masz wszystko ...

wody duzo ale cukru mnostwo wiec niby to nie kalor ale tak na prawde bomba kaloryczna jest

pale bo musze a zagranica sie wybiora na W.....

Arbuz, owoc afrykańskiego pochodzenia, chociaż nie ma szczególnych wartości odżywczych, cieszy się ogromnym powodzeniem, być może dlatego że jest on czymś pomiędzy owocem a lemoniadą (zawiera bardzo dużo soku). Jedzenie go bez noża i talerza jest więc nie lada wyzwaniem. My polecamy spożywanie go na surowo, najlepiej po schłodzeniu. W przeciwieństwie do swojego kuzyna: melona - arbuz występuje głównie w deserach, polecamy szczególnie sałatkę z arbuza. Co i w jakich ilościach jest w arbuzie? Czyli wartości odżywcze arbuza. Składniki odżywcze: Likopen i glutation - naturalne związki biochemiczne, broniące komórki przed szkodliwymi cząsteczkami. Uważa się, że chronią przed chorobą wieńcową, zapaleniem oskrzeli, nowotworami, zaćmą, parkinsonizmem i starzeniem się organizmu. Witaminy: Witamina C w dużych ilościach. Minerały: Znaczne ilości żelaza i potasu.

NIE, jestem przecietna:D

Zawierają dużo wody, więc doskonale gaszą pragnienie. Arbuz pomoże nam też schudnąć i oczyścić organizm. Arbuz, z tureckiego zwany kawonem, pochodzi ze środkowych i południowych rejonów Afryki, gdzie rośnie dziko. W uprawie znany jest od ok. 1500 r. p.n.e., ale na Stary Kontynent trafił dopiero w XII w. dzięki Krzyżakom. Teraz uprawia się go na południu Federacji Rosyjskiej, na Węgrzech i na Półwyspie Bałkańskim. W Polsce hoduje się go rzadziej, głównie w cieplarniach....

:D dobre ladaco:P

1 porcja ma ok. 50kalorii :) tak mi sie wydaje

Kategoria:Owoce i przetwory owocowe Podkategoria:Owoce świeże Nazwa:Arbuz Wartości odżywcze w 100 g Wartość energetyczna w 100 g:30,00 kcal Białko w 100 g:0,61 g Węglowodany w 100 g:7,15 g Tłuszcz w 100 g:0,15 g

a wiesz co to glikogem ? to nie pisz ze arbuz jest odchudzajacy bo jestes glupia i masz glowe jak arbuz widocznie:P

jak nic procz arbuza nie bedziesz jadla to schudniesz dostarczysz organizmowi troche wody i cukru ktory i tak sie odlozy w tkance tluszczowej bo to tzw cukry proste i zlozone jeden dobry drugi nie :D

ladaco nie sprzedawaj ok :P

alllllllllllllllllle smieszne:P

to se skrec i nie marudz :P

maryśke oczywista :P:D

uspokuj koldora bo sapie

jestem glodna i zla a kasy nie ma :P

nie poprawnie piszesz

smacznego:):P