polecam!!!

witam wszystkich zmagających się z nadwagą.po pierwszym dziecku przytyłam 30kg na diecie niełączenia zrzuciłam 28kg w 6 miesięcy.po drugim dziecku znowu 30kg.na diecie niełączenia jestem od 3 miesięcy 18kg za mną.przepisy układam sama+lekkie ćwiczenia.

Hej ja też jestem na tej diecie ale sobie pozwalam troszkę przez weekend więc waga nie leci aż tak bardzo w dół, ale mam pytanko czy jak byłaś w ciąży to też robiłas tą dietkę czy przerwałaś i dopiero jak skończyłaś karmić to zaczełaś? Jak Ci się chce to podaj kilka przykładów ze swojego jadłospisu :D