pomóżcie.

moim problemem, a właściwie kompleksem jest duża pupa ;( chciałabym się jej jakoś pozbyć, odchudzić ale nie wiem jak? Może ktoś z was ma jakieś sprawdzone ćwiczenia? Myślałam też o jakiejś diecie, ale jestem szczupłą osobą - tylko mam dużą pupe i nie wiem czy ta dieta wyszłaby i na zdrowie.