Jakie witaminy ma arbuz??

teraz jest sezon, jem go ogromne ilosci, poza tym jest goraco i w sumie jesc tak bardzo sie niechce a arbuz jest odpowiedni na upaly, zastanawiam sie czy ma on jakies witaminy??

http://pl.wikipedia.org/wiki/Arbuz_zwyczajny

chyba zadne

# Owoc zawiera 92% wody, dlatego dobrze gasi pragnienie. Ma słodkawy, przyjemny, orzeźwiający smak, do czego przyczynia się zawartość kwasu jabłkowego i cytrynowego. Ma znikomą zawartość witamin: 0,03 mg% B1, 0,04 mg% B2 i 6 mg% C. Poza tym zawiera: ok. 70 mg% potasu, 11 mg% wapnia, 8 mg% chloru, 8 mg% sodu, 7 mg% siarki, 3 mg% magnezu i fosforu, 02 mg% żelaza i ok. 0,07 mg% miedzi. Ma znikomą wartość energetyczną zaledwie 10 kalorii w 100 g. # Polepsza przemianę materii, wpływa korzystnie na układ pokarmowy. Jest też używany do maseczek na skórę, działa bowiem przeciwzmarszczkowo, tonizująco i ściągająco, pomaga przy leczeniu stanów zapalnych skóry i zajadów. # Arbuz dzięki dużej zawartości wody w owocach jest gatunkiem moczopędnym, zalecanym dla chorych na nerki. Z badań wynika również, że podobnie jak pomidor i czerwony grejpfrut jest źródłem likopenu, który ma właściwości wspomagania leczenia chorób nowotworowych

http://mamzdrowie.pl/odmladzajaca-moc-arbuza/

Lubie placki !!! xD