Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość uupp

jak zrzucic brzuch?

Przez Gość uupp, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość uupp   

Gość uupp
Napisano

poradzcie jakie cwiczenia na brzuch czy same robienie brzuszkow wystarczy? ile dziennie trzeba robic by cos to dalo?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość uupp   

Gość uupp
Napisano
uuupppp

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość godzina biegania   

Gość godzina biegania
Napisano
lub pływania dziennie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość onagfuiasdgufiasdhjk1   

Gość onagfuiasdgufiasdhjk1
Napisano
+ "szóstka weidera"

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość uupp   

Gość uupp
Napisano
niemam gdzier biegac a plywac nie umiem :( pytalam o brzuszki czy cos dadza czy nie?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość kfiatuszeeek:)   

Gość kfiatuszeeek:)
Napisano
brzuszki regularnie- zaczynaj od niewielu dziennie potem zwiekszaj ale bez przesady- liczy sie regularnosc:) i plywanie jest dobre:) bieganie też:) nie tylko na brzuch

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość godzina biegania   

Gość godzina biegania
Napisano
brzuszki cos dadzą , ale o wiele mniej niz dałyby w połączeniu z bieganiem lub pływaniem to moze dołącz do tych brzuszków skakanie na skakance

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość uupp   

Gość uupp
Napisano
ok dzieki a powiedzcie czy krecenie hula hop cos tez da?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×