pomocyyy

DIETA 13 dniowa nie lubię niektórych skłądników ... po pierwsze nie cierpię pomidorów (czy zamiast tego można zjeśc jakiś owoc ? jeśli tak, to jaki? i czy wtedy to nie zmieni działania diety ?) sałaty i mięsa nie cierpię ... i tu jest problem ... dziś 1 dzień diety ... może to przez moją psychikę ale zjadłam to mięso i tą sałatę i teraz cały czas mi strasznie niedobrze ... ;/ moje pytanie brzmi ... czy jeśli nie zjem kilku rzeczy z listy to wtedy jest możliwość że schudnę mniej?? i czy mogę zażywać witaminy w trakcie tej diety?? proszę o odp.

Zamiast tych pomidorów to raczej jakieś warzywa ale nie owoce... one są zbyt słodkie (no też zależy jakie, ale jednak) A na wszystkie mięsa masz takie schizy? Może wolisz ryby? To jest dieta. Jeśli będzie ona dla ciebie torturą to za nic w świecie nie osiągniesz sukcesu!!! Bo wcześniej czy później nie dasz rady! Jeśli nie lubisz sałaty to jej nie jedz, ale jedz w to miejsce coś o podobnej wartości kalorycznej i odżywczej.

nie ta dieta sprawia ze sie zle czujesz wszyscy sie po niej zle czuja bo nie dostarcza organizmowi tyle co powinna