zaczęłam jeździć rowerem do pracy i skończyły się problemy z wagą:D

jak możecie, dojeżdzajcie gdzie się da..tym wspaniałym , DARMOWYM środkiem transportu... polecam!!!!

polecam jednak zgolenie włosów łonowych, bo pierwszego dnia, jak mi się w łańcuch wkręciły to z bólu dzwonek odgryzłam :(

Potwierdzam regularna jazda na rowerze lub bieganie lub przynajmniej chodzenie na duże odległości to świetne sposoby na utrzymanie szczupłej sylwetki.

ahaha padłam ze śmiechu z tego podszywu hahaha:D a ile masz km do pracy? i ile zajmuje Ci dojazd? i ile schudłaś w jakim czasie?

do pracy mam 96km dojazd to jakieś 5 godz. schudłam 17kg w 4 godz.

bo ja wiem,równie dobrze mozn sobie miesnie rozbudowac i przytyc,jak sie do tego będzie dużo wpieprzać

hahaha no niezły podszyw;d;d;d ja się depiluję, bo włosy łonowe przeszkadzają mi i już :P km zaraz obliczę , ale jeżdzę ok.25min. 20, jak jadę o 5 rano i nie stoję na żadnych światłach czerwonych;P, a ja w ogole się nie ważyłam, ludzie z pracy po miesiącu, zauważyli, zważyłam się i rzeczywiście 3kg w dół.. ( nie trzymam diety, jedynie nie objadam się wieczorami).. rower to mój przyjaciel od tej pory:D:D

Mam 5,3km... wczoraj ktoś mi powiedział, że jak będe jeździć na cięższych przerzutkach, to rozbuduję sobie mięśnie nóg... ale póki co, na razie trzeba wzmocnić mięśnie, bo chcę jeszcze zacząć biegać..

ostatnio często biegam po browary do pobliskiego sklepu - 14,3 km w jedną stronę

hahahahahaah :D

No a ja sobie załatwiłam męskie uda i łydki... Dziennie przejeżdżałam ok.30kilometrów. przez okrągły rok.

no co Ty????? nie chcę męskich ud... trzeba jeździć na lekkich przerzutkach,żeby nie wzmacniać mięsni.. ale ja nie lubię ;//

Ja tez nie chciałam. A teraz załatwiłam się na cacy:O

a teraz już nie jeździsz i takie zostały?? może wegetariańska dieta, albo joga...

się ze śmiechu.

wczoraj zdjęłam siodełko i jechałamz podwójna predkosiach i po wybojach.

pewnie jakbym zajechala do pracy to juz nie mialabym na nic sily i pewnie bylam spocona ze hej :o

bylabym*

ja zmieniam sobie koszulke, raz dwa trzy chusteczka i jestem świeża

ee ja to bym musiala prysznic brac i cale ubranie zmienic taki potnis ze mnie niestety:(

ja sie tylko troche poce ale przeciez to i tak wzystko wsiaka w skure wiec daje rade bez prysznica

A ja w czerwcu jechałem rano autobusem drogą przez dzielnicę okęcie na zachód a typech smarował rowerkiem tak że autobus miał problem żeby go przescignać na dłużej.A kiedys jak rowerkiem po Szczecinie jevchałem to typek pod stromą"górkę jak jest przed dzielnica basen górniczy podjechał w tempie kolarza zawodowca i znikł mi z oczu:O.Chyba z 50 na godzinę pomykał:P.

zreszta ja i tak pracuje w miesnym w departamencie zajmujacym sie patroszeniem ryb to i tak nie czuc ode mnie potu. dlatego tak szybko smigam na rowerze - ludzie mysla ze ja to latajaca ryba a ja mam polewke hehehehehe

dodtkwow jem kapuste - jak pierne to normlanie jak dopalacz i smigam tez z 50km/h

ALe zeby nie bylo jezdze bez siodelka

Ja jezdze od ponad 3 lat do pracy dzien w dzien rowerem (mam do pracy w jedna strone 10 km) i nie schudlam, a szkoda ;) Tyle, ze ja jezdze nie po to by schudnac, po prostu nie stac mnie na bilety...

do pracy rowerem :D Spocic sie po drodze i później przez caly dzien w przepoconych ciuchach siedziec :D Kto z was ma prace w ktorej mozna rano wziac prysznic? Ja nie znam nikogo z taka pracą. Poza tym chyba by trzeba bylo wychodzic z domu ze 2 godziny wczesniej niz normalnie. Powiedz to tym co jadą do pracy na 6:00