BYLAM DZISIAJ PONAD GODZINE NA ROWERZE I...

spalilam ok.600kcal?? Czy to mozliwe? sprawdzalam na kalkulatorze kalorii

a ile przejechalas? bo ja tez moge godzine na rowerze sobie siedziec i gadac ze znajomymi

Rowerzystki są seksi. Pozdrawiam miłe panie :-)

tez jezdziłam dziś z pól godziny... ale nie zalezy mi na spalaniu kalorii. Chciałabym bardziej wyrzezbić nogi

jak jechałaś z 15 na godz to tak

To by musiała być średnia z 30 km/h:P.Coś mi trudno uwierzyć:P.

15kph to toczenie sie :p zalezy jak jechalas, to ze ci w necie pisza, ze to jest 600kcal to wiesz...

byłem dziś na rolkach spaiłem ze 3 tysiące :D

to ile na tych rolkach byles? :D

Jakby co tu jest licznik-tam właśnie wyszło około 30 km/h : http://www.ii.uj.edu.pl/zbooy/polish/kalokal.html .

to licznik po chuju :p wazne jak sie meczy na tym rowerze i ile wysilku wklada, a nie ile jedzie

Ale to chyba było po przyzwoitej trasie a nie po piaskownicy:P.

dzien zeby tyle spalic :D

no jechałam dośc wolno 12-17km/h różnie :P i przejechałam z 14-15km, cały czas jechałam, nie siedziałam na dupie:) zrobiłam może 3 przstanki zeby sie wody napić. Patrzyłam na kalkulatorze kalori, dałam jazda na rowerze górskim, moje kg i ile przejechałam i wyszło coś koło 600kcal

i to była "ciezka trasa" :D bo cały czas z górki i pod górke:)

Zakładając żeby było 17 km na godzinę to byś musiała podjechać w górę około 500 metrów:D.A mało gdzie istnieje taka możliwość:P.

Chodziło o odcinek 17 kilometrowy aby w górę przebyło się 500 metrów;).

to iile moglam spalic?

Jak na prostym odcinku z prędkością 17km/h to z grubsza 1/3 podanego:P.Czyli znacznie mniej:P.Lepiej jeździć po 200 km to już będzie pewność że jakiś efekt odchudzający będzie.

na rowerze nie schudniesz nigdy . SAm to wiem bo robie tysiace kilometrow i nie schudlem nawet kilograma .

wiecej spalisz biegnąc przez 10 minut niz jadac godzine na rowerze .

to czemu te liczniki sciemniaja :o? Ale ja do rowera mam diete, biegam i ćwicze.. moze cos schudne. A wszyscy tak pieprzą że się chudnie na rowerze:o:o

do roweru:P*

rower nie sluzy do utraty wagi .

"e5hehhe to czemu te liczniki sciemniaja ? Ale ja do rowera mam diete, biegam i ćwicze.. moze cos schudne. A wszyscy tak pieprzą że się chudnie na rowerze " Ale trzeba mieć albo spory dystans albo sporą prędkość:P.Ponieważ przy kiepskiej kondycji trudno się solidnie rozpędzić pozostaje 100 km rowerkiem dziennie:P.Poza tym polecam związki chromu.

pewnie pokazuje tyle ile zużywają zawodowi kolarze podziel to gdzieś przez 3 bo pewnie jeździsz rekreacyjnie z 12 km/h a nie 25 :P

no z moja kondycja to słabo jest:P 100km nie dam rady:o

ja nie mowie, ze rower sluzy do utraty wagi, ale chyba troche wspomaga odchudzanie i modeluje niektore czesci ciala.. prawda?:P

"e5hehhe no z moja kondycja to słabo jest 100km nie dam rady" Nie jest tak trudno.Jak nie bedziesz wymagać średniej 30 na godzine to nie powinnaś mieć dużych problemów.Wystarczy że na początek będziesz jeździć codizenie po 50 km.Ja kiedyś przeszedłem około 80 przez dobę:D.

Kiedys w sumie przejechalam 50 km ale potem mi nogi d o dupy wchodziły..:P w sumie moze i bym przejechała, ale pewnie jadąc 5-10km/h bo bym juz rady nie dawała :D:D