ciągła senność, nie do zniesienia. ;(

witam. moja cierpliwość się kończy. :( 2 miesiące temu brałam bioxetin (przez 3 tygodnie), po konsultacji z lekarzem odstawilam je, poniewaz ciagle spalam. doslownie ciagle;/. 8 godzin w pracy bylo dla mnie nie do przeskoczenia, zwalnialam sie zeby isc do domu spacc:|, a od 16 do 7 rano spalam bez przerwy. minął ponad miesiac i.. nic sie nie zmienilo. :( dodam, iz badania na krew, cukier mialam robione i wszystko jest w normie.. ale to juz nei jest normalne.. w pracy mysle tylko o tym zeby sie polozyc, w weekendy moge spac do 17, wstaje cos zjesc i dalej do lozka.. zaniedbuje partnera, znajomych, rodzine, prace.. nie moge normalnie funkcjonowac.. co robic.? ;(

Uprawiać więcej ruchu na świeżym powietrzu.

tak, zanim 'to' sie stalo duzo biegalam, jezdzilam na rowerze, (do pracy tez chodze pieszo), pozniej probowalam ale przy wiekszym wysilku fizycznym mam zawroty glowy, slabo mi..

to może ćwiczenia wydolnościowe , słabe serduszko ?

Latarka i jak z twoją sennością,doszłasndo czegoś?Bo ja mam tak samo,nie da się zyc