Warszawa CENTRUM bezpłatny ZUMBA - MARATON! Dzień Otwarty w Steps4Salsa!

Już 8 sierpnia /niedziela/ o godz. 18.00 startuje Maraton Zumby! Wstęp wolny! Zajęcia poprowadzi niezwykle energetyczny Michał Kurpet! Zumba to fuzja tańca i aerobiku zainspirowana latynoskimi rytmami. Jest to innowacyjny system fitness kształtujący sylwetkę, poprawiający kondycję, wyzwalający potężne dawki pozytywnej energii. ZUMBA, to połączenie prostych kroków tanecznych, świetnych kombinacji ruchów i rytmów latynoskich oraz międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha-cha, rumba, twist i wiele innych, które wraz z energetyczną muzyką porywają do zabawy. Atmosfery panującej na zajęciach nie da się opisać, trzeba spróbować i poczuć to na własnej skórze. ZUMBA jest przeznaczona dla wszystkich nie zależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych lub doświadczenia w tańcu lub fitnessie, gdyż łatwo ją dostosować do indywidualnych potrzeb i możliwości. Zumba wykorzystuje podstawowe zasady aerobiku, treningu interwałowego oraz oporowego dla zmaksymalizowania wydatku energii, uzyskania korzyści w sferze układu krążenia oraz wymodelowania sylwetki. Stosowane ruchy taneczne, oparte o trening cardio, są łatwe do wykonania i prowadzą do rzeźbienia sylwetki, w szczególności w takich rejonach jak : pośladki, nogi, ramiona, dolne partie pleców i brzuch. Nakierowane są też na najważniejszy mięsień w naszym ciele - serce. Aby opanować Zumbę niekonieczna jest znajomość kroków tanecznych i dlatego nie tylko osoby tańczące z łatwością odnajdują się podczas zajęć Zumby. Powstająca podczas zajęć luźna atmosfera zabawy dodaje odwagi osobom nietańczącym, nowo dołączającym do grupy lub tym, którzy do tej pory wahali się przed uczestnictwem w grupowych zajęciach fitness. Wszyscy uczestnicy czują się komfortowo wiedząc, że mogą po prostu poddać się biegowi wydarzeń i świetnie się bawić. Wykorzystane w Zumbie namiętne i wybuchowe rytmy muzyki latynoamerykańskiej i międzynarodowej mówią same za siebie motywując w sposób naturalny uczestników do udziąłu w zajęciach. To powoduje z kolei, że chcą oni na nie wracać :) Start 8 sierpnia 2010 godz. 18.00 - 19.30 Wstęp wolny! UWAGA! Uczestnicy wezmą udział w losowaniu karnetów na zajęcia! Miejsce Studio Tańca Steps4Salsa, ul. Sienkiewicza 4 lok 2, Warszawa http://www.steps4salsa.pl