strzyka mi w prawym kolanie podczas cwiczen, co to znaczy?

od jakiegos roku zaczelam cwiczyc, glownie aerobik oraz cwiczenia typu przysiady...zauwazylam,ze strzyka mi jedno kolano...nie boli, ale troche sie boje, ze cos mi sie moze stac i zaprzestaje cwiczen lub robie bardziej "plytkie" przysiady :( czy musi to cos oznaczac ? czy po prostu tak to jest podczas niektorych cwiczen ?