Wakacje się kończą a kg rosną...

Witam...założyłam ten temat,ponieważ chcę się dowiedzieć czy tylko ja mam ten problem. Przez całe wakacje,mimo ze nie siedziałam a byłam w ruchu dużo przytyłam zamiast schudnąć.Nie obierałam żadnych diet tylko postawiłam na ruch,ale nic to nie dało.Czy Wy też macie taki problem???Jak z nim walczyć i zrzucić te zbędne kilogramy???