Jak nauczyć sie rozumieć ludzi?panować nad emocjami?

Hej,Mam kłopot często zdarza mi sie że jestem w sytuacji w której mam nerwy i ranie najbliższych słowami np"nie chce cie znać nara nienawidze cie itp"tak powiedzialem swojej przyjaciólce nie potrafie panować nad nerwami w ciężkich sytuacjach tylko ranie słowami wybucham jak wulkan:(Co zrobić...Czy mam sie za to obwiniać?tyle przyjaciół stracielm przez to...czy to choroba?co robić..

Rzucam słowami które są nie przemyślane aby tylko zrobić na złość a potem tego żałuje;((

Nie pij tyle.

to JP - to Jan Paweł - czy to drugie ?

to drugie. Wnioskuję po tym jak napisał " nie chcę cię znać, nara " to pasuje do wizreunku JP :O Autorze. Taki masz charakter. Pracuj nad sobą i tyle.

*wizerunku oczywiście;)

Mam to samo :P Też nie wiem jak nad tym zapanować...

tak włąsnie myślałam - to jest widoczne nawet po nicku . ile masz lat autorze ? bo podejrzewam , ze niewiele .?

20Lat mam i nie pije wogóle

Mam 20lat i nie pije...najgorzej że nie rozumiem swoje dziewczyny i rzucam słowami gdy mnie zdenerwuje potem żałuje...a jej przykro

Widocznie z domu wyniosłeś takie zachowania. " To co jest na górze, jest takie jak to co na dole A to co jest na dole, jest takie jak to na górze. Badaj to skąd pochodzisz, a dowiesz się dokąd zmierzasz" Rozumiesz co Ci chcę przez to powiedzieć?