prosze doradzcie mi cos

mam bardzo słabe wyniki krwi zwłaszcza hemoglobinya 9,0 a w styczniu musze isc na zabieg ktory juz przekładam około roku bo anascezjolog nie wyraza zgody z taka hemoglobina moze ktos z was zna skuteczny sposob jak przez 4 miesiace podniesc ta hemoglobine sama nie wiem co robic znowu sie boje ze nie podwyzsze jej do 10 lub 11 piłam troche bycza krew wino hm...to srednio pomaga a moze mam jesc co 2 dni szpinak pomozcie błagam moze ktos ma skuteczny sposob lub jakies tabletki hm....zelazo w tabletkach nie bardzo znosze prosze o skuteczna rade bo ciezko mi idzie to podwyzszanie hemoglobiny a do stycznia coraz blizej pozdrawiam serdecznie