boze jak schudnac!!!!!!!

matko w tym miesiacu przytylam 3kg w cigu 2 lat 10:( nie wiem jak to mozliwe ;/ nie jestem jakas osoba ktora sie opycha nie mam pojecia dlczego tyje zna ktos jakas szybka metode na shudnieie??

nie jedz po 19-tej

Jak schudnąć? Mniej żreć, a więcej się ruszać?

niedziel, pisałeś przecież że sam się opychasz... :) Masz też może nadwagę?

ja zaczęłam odchudzać się w lutym po ciąży (urodziłam w maju 2009) do tej pory schudłam 10 kg.Moje dieta to przedweszystkim nie objadanie się,nie jadłam chleba tylko takie chrupkie,makaronu,ziemniaków no i słodyczy zero.Dodatkowo błonnik w tabletkach i wiadomo ,że na specjalny ruch nie miałam czasu przy małym dziecku.Przez lato więcej szaleńst jedzeniowych no i waga stała w miejscu ,ale teraz rozpoczynam od nowa, do zgubienia jeszcze 6kg i będzie super.

Mam lekką, ale mi moja nadwaga nie przeszkadza jak tobie twoja.

Właściwie to chciałbym być takim wielkim, spasionym murzynem z łańcuchem na szyi i wozić się jakimś wielkim amerykańskim autem z zimnym łokciem.

zimne łokcie są nie zdrowe:))

a ja niecierpie grubasow;/ uważam że kobieta powinna o siebie dbac i to jej obowiazek! a sama sie w takiego zamieniam:(

nawet glowa mi sie zamienia w taki baniak:/

ta pie*** przemiana materii;[

Mam lekką, ale mi moja nadwaga nie przeszkadza jak tobie twoja. Gdzie ja napisałam, że mam nadwagę???

ja mam 160 i 55kg:(

ja nie rozumiem jak komus moze nie przeszkadzac nadwaga:|

em30 gratulacja ja tez schudlam jakies 3 lata temu sporo ale bylam prawie 1,5 roku tylko na jogurie

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4577246

ja przestalam jesc po 18, chodze codziennie do klubu fitness i na basen, codziennie jezdze do pracy rowerem (i nie tylkodo pracy - wszedzie po prostu). A mimo to nie chudne :( Starosc nie radosc ;)

kurde a ja koncze prace o 18 i jak nie jesc po 18;/??

pewnie sie starzejesz juz... a ile masz lat?

Trzeba koniecznie zatrzymać ten niekorzystny proces! Myślałaś może kiedyś o wczasach odchudzających? Jest to świetna okazja, żeby odpocząć sobie od codziennych problemów, a jednoczesnie zadbać o swoje zdrowie i poprawić nawyki żywieniowe i wprowadzić trochę ruchu. Polecam serdecznie ofertę Primavery z Jastrzebiej Góry L)

Z autopsji polecam bardzo dobre Zioła Tybetańskie, efekt schudnięcia 12-15 kg 100 % pewny. Dodatkowo bardzo wzmacniają się włosy i paznokcie.

Katia , widzę że nasuszyłaś sporo sianka na łąkach i teraz wszędzie wpychasz.