dziewczynki doradźcie coś proszę - grzybica?

jestem w 28 tc i chyba nabawiłam sie grzybicy pochwy. strasznie mnie swędzi i nie mogę sobie poradzić z tym. nie mam pojęcia gdzie to złapałam, chyba że miała na to wpływ zmniana płynu do mycia. znacie jakieś sposoby żeby uśmierzyć ten świąd? do lekarza zadzwonie tylko później bo zbyt rano jest.