Napady głodu

Witam wszystkich, mam problem, mianowicie w ciągu dnia miewam napady głody, zwłaszcza w godzinach przedpołudniowych. Co mam robić? Moja waga jest normalna. Pozdrawiam

jak normalna to nic bym nie robiła. ale co do jedzenia, ale bym sobie tuńczyka zjadła

na dodatek mam obsesje na punkcie brzucha. W czerwcu miałam brzuch jak "kaloryfer", no... moze troche przesadzilam, no ale plaski i wglebiony byl, a teraz jak te napady glodu miewam to juz taki nie jest... no plaski jest w miare... Stres łapie jak na niego patrze, to wina słodyczy, ktore pochłaniam :/:/:/

to nie jedz słodyczy :P

Jedz owoce, nektarynkę, jabłko, arbuza.